WORTH PLANNING Inc.
ストレスフルな現代社会において、ストレスが組織の及ぼす影響を考えるとストレス解消は個人の問題ではなく経営課題といっても過言ではありません。ストレスの問題は理論だけでは改善できません。ストレスそのものを問題視するのではなく、ストレスをうまく処理し、ストレスにうまく対応する能力（＝ストレス耐性）を身につけることにより、ストレスに打ち克ち、人間関係を良好に改善し、チームパフォーマンスを高める流れを自律的に創りだす力を醸成することを目的とします。 |
□サーベイ（ストレスマネジメントサーベイ）実施により、現状におけるストレス耐性力がどの程度あるか把握する 。 □最新の心理学、脳科学（NLP、選択理論）を理解することにより、ストレスそのものに対処する力を向上させる。 □実際のワーク（演習）を通じて自律的に精神状態をコントロールし、ストレスに打ち克つ力を醸成する方法を体得 する。 □ストレスにうまく対応することがモチベーションを向上させ、チームパフォーマンスを生み出すことを体感する。 |
□自己のストレス対応状況を客観的に把握でき、ストレスに打ち克つためにどの様なスキルを身につけるべきかが わかる。 □ストレスに対する理解が深まることにより、ストレスに対する耐性が高まりストレスに対する適切な対応方法が わかる。 □メンタルヘルスマネジメントスキルの修得により、ストレスに左右されないメンタルをセルフコントロールすることが できる。 □ストレスにうまく対応することができるようになることにより、仕事に取り組む意欲が向上し、高いパフォーマンスを 生み出すことができる。 |
カリキュラム例（１日）
最新の心理学、脳科学を理解しながら実際に演習を通じてストレスに打ち克つスキルを体得します。ストレスを回避するのではなく、ストレスと直接向き合い、対処することにより、ストレス耐性力を高め、自律性を高めます。頭で理解するだけでなく、心と体を通じて感じることにより、持続的で状況に応じ応用できるスキルの習得ができます。 |
